ストレートネック
2023/08/30
ストレートネックと言われて、さてどうしたらいいのか?
まず、状態としては、
骨盤が傾斜できずに尾骨が下がってしまい⇒ヒップダウン
肋骨がおなかの方に下がり、深い呼吸ができない
結果、顔が前方に出てしまい、(ストレートネック)
どうして、こうなるのか
1.尾骨が下がってるの、おなかの力が低下して内臓が骨盤何に潜りこむ(内臓下垂)
2.口呼吸による、肺活量の低下(肋骨が下がる)
3.頭と手が先に動かしてしまい、首と肩と腰に頭の重みと、両肩の重みがかかる
佐々木接骨院では、体の歪みをチェックし矯正しますので、自分の力で姿勢を起こせない
場合は、骨盤のアライメントを創り
脊椎の補正を行い、頸椎の状態を補正し、姿勢改善を指導していきます
新派な場合は、ご相談下さい
ストレートネックの改善のメリット
1.集中力向上
2.肺活量の向上
3.内臓下垂の改善
4.反応速度の向上
5.基礎代謝向上
6.筋力が付きやすくなります
etc などが期待できます
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佐々木接骨院
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